Sicheren Raum schaffen

Einer der allerwichtigsten Punkte zur Bewältigung eines Traumas ist die Schaffung eines “sicheren Raums”. Das umfasst verschiedenste Ebenen, angefangen von einer räumlichen Umgebung, in der man sich sicher fühlt, über genügend zeitlichen Freiraum um die eigenen Gefühle zulassen um verarbeiten zu können, bis zu Menschen, die einem den emotionalen Raum zur Verfügung stellen, das Erlebte…
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